Adesso è il momento



Probabilmente in questo istante TI TROVI IN UN MOMENTO PARTICOLARE DELLA TUA VITA, hai la necessità di dover cambiare qualcosa, vuoi migliorare alcuni aspetti di te o senti di vivere una situazione difficile, ti senti schiacciato o in trappola, non riesci ad essere felice come vorresti.

Ti piacerebbe tornare ad essere quello di una volta, vivere nel pieno delle tue energie e del tuo benessere, nel tuo “giusto binario”, però hai paura di non trovare nessuno in grado di aiutarti concretamente, temi di avere spettato troppo tempo prima di rivolgerti a chi può aiutarti.
In un momento di fragilità potresti avere voglia di FARTI AIUTARE SUBITO, ma allo stesso tempo hai anche paura.

E’ NORMALE.
Metti da parte adesso i tuoi timori. Ti trovi in un momento della vita molto delicato, hai una enorme responsabilità che non puoi delegare agli altri.
Il tuo benessere e la tua felicità non possono più aspettare.
La cosa di cui dovresti veramente avere paura è ciò che potrebbe accadere alla tua vita se non sarai in grado di fermare il tuo malessere.

ADESSO E’ IL MOMENTO DI COSTRUIRE una base solida per vivere bene e serenamente la tua vita.
Se non riesci a migliorare la tua vita da solo come pensi cambieranno le cose da qui a 6 mesi? Da qui a un anno? Da qui a 5 anni? E’ più facile cambiare le cose adesso oppure fra 3 anni quando la situazione sarà maggiormente compromessa?

Il tuo malessere ha un costo per te: i danni maggiori riguardano i rapporti interpersonali (pensa alle persone a cui vuoi bene, ai tuoi familiari, il tuo partner, gli amici, i colleghi di lavoro) ma anche economicamente tutto ciò interferisce con la tua produttività, non riesci a rendere come vorresti perché ti mancano energie e concentrazione.
Tutto questo quindi non ha prezzo perché riguarda la tua vita ed è quindi inestimabile.

Allora ADESSO E’ IL MOMENTO per iniziare a cambiare, tutto cambia e anche tu, puoi voltare pagina e iniziare a percorrere la tua nuova strada:
IO POSSO AIUTARTI a costruire e rinforzare il tuo benessere.

CHI E’ FRANCESCO GRECO

Iscritto all’Ordine degli Psicologi della regione Sicilia con numero 3490A.
Ho studiato per diventare Psicologo presso l’Università degli Studi di Palermo e, dopo essermi formato come Psicoterapeuta cognitivo-comportamentale presso l’Istituto Tolman sotto la supervisione clinica diretta da A. G. Durgoni, allievo di G. Liotti, sono andato “a bottega” frequentando il Dipartimento di Medicina dell’Istituto Mediterraneo per i Trapianti e Terapie ad Alta Specializzazione (ISMETT) di Palermo, FORMANDOMI DIRETTAMENTE SUL CAMPO nell’Unità di Psicologia Clinica.
Oltre all’attività clinica privata che esercito da anni nel mio studio di Bagheria e Palermo, svolgo attività ambulatoriale presso farmacie e parafarmacie che prevedono il servizio di consulenza psicologica. Ho collaborato con l'Azienda Sanitaria Locale ASL 6 presso il consultorio familiare di Santa Flavia (Pa) nell’ambito della prevenzione e del trattamento dei disturbi della sfera sessuale.
Ho scritto numerosi articoli per riviste cartacee, siti internet e giornali online. Attualmente curo la rubrica di psicologia del sito Bagheria News.

“Sentiti libero di contattarmi, sia per affrontare un disturbo, che per iniziare un percorso di crescita personale: avere maggiore fiducia in te stesso, essere una persona migliore, scoprire una forza interiore che pensavi di non avere” :

Il Dott. Francesco Greco, Psicologo e Psicoterapeuta riceve a Bagheria e Palermo
Telefono: 392 2965686


Strumenti efficaci



Nella mia attività clinica offro strumenti pratici ed efficaci per il raggiungimento del benessere individuale e di coppia, fisso obiettivi chiari e concreti e un tempo di massima per raggiungerli.
Ho appreso il mio lavoro “andando a bottega” cioè attraverso uno specifico training formativo, una scuola di specializzazione d’eccellenza in Italia che mi ha dato la possibilità di formarmi direttamente sul campo.

CHI E’ FRANCESCO GRECO

Iscritto all’Ordine degli Psicologi della regione Sicilia con numero 3490A.
Ho studiato per diventare Psicologo presso l’Università degli Studi di Palermo e, dopo essermi formato come Psicoterapeuta cognitivo-comportamentale presso l’Istituto Tolman sotto la supervisione clinica diretta da A. G. Durgoni, allievo di G. Liotti, sono andato “a bottega” frequentando il Dipartimento di Medicina dell’Istituto Mediterraneo per i Trapianti e Terapie ad Alta Specializzazione (ISMETT) di Palermo, FORMANDOMI DIRETTAMENTE SUL CAMPO nell’Unità di Psicologia Clinica.
Oltre all’attività clinica privata che esercito da anni nel mio studio di Bagheria e Palermo, svolgo attività ambulatoriale presso farmacie e parafarmacie che prevedono il servizio di consulenza psicologica. Ho collaborato con l'Azienda Sanitaria Locale ASL 6 presso il consultorio familiare di Santa Flavia (Pa) nell’ambito della prevenzione e del trattamento dei disturbi della sfera sessuale.
Ho scritto numerosi articoli per riviste cartacee, siti internet e giornali online. Attualmente curo la rubrica di psicologia del sito Bagheria News.

“Sentiti libero di contattarmi, sia per affrontare un disturbo, che per iniziare un percorso di crescita personale: avere maggiore fiducia in te stesso, essere una persona migliore, scoprire una forza interiore che pensavi di non avere” :

Il Dott. Francesco Greco, Psicologo e Psicoterapeuta riceve a Bagheria e Palermo
Telefono: 392 2965686


Psicoterapia Cognitivo Comportamentale



La Psicoterapia Cognitivo Comportamentale è finalizzata a modificare i pensieri distorti, le emozioni disfunzionali e i comportamenti disadattivi del paziente, con lo scopo di facilitare la riduzione e l'eliminazione del sintomo o del disturbo psicologico.
La Psicoterapia Cognitivo Comportamentale individua un insieme di approcci e protocolli terapeutici accomunati da una impostazione di base scientifica, validata da un numero considerevole di studi e ricerche.

La Psicoterapia Cognitivo Comportamentale è risultata efficace nel trattamento di innumerevoli disturbi e problemi psicologici.
Disturbi d'ansia, attacchi di panico, disturbi dell’alimentazione, problemi di coppia, depressione sono solo alcuni esempi di applicazioni di successo, un successo decretato dai risultati e dall'impostazione evidence-based (basata su prove di efficacia):
efficacia di trattamento, benefici duraturi e minore probabilità di ricadute.

Da un punto di vista clinico, il trattamento è focalizzato sull'analisi del rapporto tra pensieri, emozioni e comportamenti.
Dall'insieme delle caratteristiche di tale rapporto e dalle relazioni poste in essere derivano i meccanismi che mantengono il disagio.

La realtà e le diverse situazioni della vita quotidiana assumono quindi significati diversi a seconda della nostra interpretazione e delle specifiche inferenze.
Alla realtà e agli eventi viene dato un significato ben preciso e da tale processo di interpretazione scaturiscono conseguenze che guidano, in ultima istanza, il nostro comportamento e il nostro modo di reagire alle situazioni della vita quotidiana.
Da questo punto di vista ciò che distingue soggetti affetti da disturbi psicologici dai soggetti sani è il grado in cui nei primi la presenza di distorsioni cognitive condiziona il significato conferito all' esperienze, influenzando la capacità di fronteggiare gli eventi.

Modificando quindi il modo con cui si percepisce la realtà è possibile intervenire sulle emozioni e sui comportamenti disfunzionali (si interviene sulle reazioni apprese e quindi sugli apprendimenti individuali).
L'attenzione è posta sulla risoluzione dei problemi concreti e inizialmente sull'attenuazione della sintomatologia specifica.
Il trattamento prevede la condivisione dei meccanismi alla base dei processi di cambiamento e si basa quindi su una collaborazione attiva tra terapeuta e paziente.
Partendo da una visione condivisa vengono specificati quindi gli obiettivi da raggiungere, sostenendo un percorso terapeutico che consente al paziente di migliorare le proprie capacità di far fronte agli stimoli stressanti (coping) e quelle relative al le capacità di problem-solving.

Approfondisci Psicoterapia individuale

“Sentiti libero di contattarmi, sia per affrontare un disturbo, che per iniziare un percorso di crescita personale: avere maggiore fiducia in te stesso, essere una persona migliore, scoprire una forza interiore che pensavi di non avere” :

Il Dott. Francesco Greco, Psicologo e Psicoterapeuta riceve a Bagheria e Palermo
Telefono: 392 2965686